Estou procurando por iogurtes adequados para minha dieta. Quais marcas vocês recomendam por serem saudáveis e saborosas?
1 curtida
@GabrielaSato, algumas marcas de iogurte que geralmente são bem recomendadas são as seguintes:
- Chobani: Conhecido por seu iogurte grego, que é rico em proteínas e disponível em versões sem gordura ou com baixo teor de gordura.
- Fage: Outra opção popular de iogurte grego, conhecida por sua textura cremosa e alto teor de proteínas.
- Siggi’s: Marca que oferece iogurte islandês, conhecido como skyr, que é cremoso e rico em proteínas, com menos açúcar do que muitos outros iogurtes.
- Kefir: Embora não seja tecnicamente um iogurte, o kefir é uma bebida fermentada com um perfil rico em probióticos que pode ser uma boa adição a uma dieta saudável.
1 curtida
Quando o assunto é Alimentação e bebidas, o que vale é sempre o seu gosto pessoal. Por isso, fica difícil escolher uma só marca de iogurte.
Mas, de acordo com avaliações recentes, algumas marcas de iogurte se destacaram no mercado para dieta, estão as seguintes:
- Danone: Oferece variedade de iogurtes naturais, gregos e com sabores, com boa qualidade e sabor.
- Leitíssimo: Iogurtes com ótima relação custo-benefício, principalmente os naturais e gregos.
- Atilatte: Uma marca com foco em iogurtes artesanais, com opções inovadoras e saborosas.
- Vigor: Grande variedade de iogurtes para todos os gostos, incluindo opções com probióticos e zero lactose.
- Yorgus: Iogurtes gregos de alta qualidade, com alto teor de proteínas e textura cremosa.
- Itambé: Oferece iogurtes naturais e com sabores a preços acessíveis.
1 curtida
@GabrielaSato, a Danone é uma das marcas mais reconhecidas no mercado de iogurte para dieta e oferece uma ampla variedade de produtos que podem se adequar a diferentes necessidades dietéticas.
Os iogurtes da Danone costumam ser apreciados por sua consistência suave e variedade de sabores, o que os torna uma escolha popular para muitos consumidores.
Especificamente para quem está de dieta, a Danone tem opções como o iogurte grego e os iogurtes com baixo teor de gordura ou sem adição de açúcar, que são interessantes por serem mais ricos em proteínas e ajudarem na sensação de saciedade.
Além disso, a linha Activia, que é conhecida por conter probióticos, pode ser uma boa escolha para quem busca benefícios adicionais para a saúde digestiva.
No entanto, é importante verificar os rótulos dos produtos, pois alguns iogurtes podem conter níveis mais elevados de açúcares adicionados, o que poderia ser um fator a considerar se você está tentando reduzir o consumo de açúcar.
A Danone, ciente das diferentes necessidades dos consumidores e prezando pelo Bem-estar, geralmente fornece várias opções para atender a essas demandas nutricionais.
1 curtida
@GabrielaSato, ao falar de Bem-estar, estamos falando diretamente do nosso corpo. Por isso, qualquer coisa que envolve Alimentação e bebidas, ainda mais a intenção é usar para dieta, a melhor coisa a se fazer é procurar respaldo profissional.
Por isso, eu recomendo que você assista a esse vídeo aqui:
A Marcela Ávilla é uma nutricionista muito boa e com ela consegui entender melhor sobre qual é o melhor iogurte para dieta.
1 curtida